Beyonce terlihat langsing usai melahirkan (Foto: Corbis)
SEBAGIAN orang mungkin menganggap selebriti punya gaya
hidup yang tak sehat. Anggapan ini mungkin berlaku pada beberapa artis.
Namun artis-artis berikut ini menepis anggapan tentang buruknya kondisi
kesehatan mereka. Terbukti meskipun sudah mempunyai keluarga dan anak,
kebugaran tubuh mereka tetap terjaga.
Di balik kegiatannya yang
super padat. Artis-artis beken dunia ini ternyata sangat peduli akan
kesehatan. Ini dia arti-artis Hollywood paling fit yang dilansir
Mom me.
Gwyneth Paltrow
Untuk menjaga fisik, Gwyneth mengatur jadwal berolahraganya. "Saya
lakukan 45 menit kardio lima hari seminggu, karena saya suka makan,"
kata Gwyneth majalah
Swa. "Saya juga mencoba olahraga otot selama 45 menit.
Gwen Stefani
Gwen Stefani selalu berjuang dengan berat badannya, tapi telah
mengembangkan disiplin untuk menjaga berat badannya. "Tidak ada trik,
ini seperti matematika sederhana. Anda makan banyak makanan, Anda juga
harus banyak berolahraga," kata Gwen.
"Saya berolahraga lima hari seminggu bersama pelatih saya. Saya tidak
suka yoga atau pilates yang membutuhkan kesabaran. Aku lebih seperti
pria, suka pergi ke gym dan angkat beban,” katanya.
Miranda Kerr "Saya sudah berlatih yoga selama
lebih dari 10 tahun, dan saya hanya melanjutkan praktek yang saya
lakukan selama kehamilan," kata Kerr.
Heidi Klum
”Saya tidak menggunakan korset ketat atau sesuatu yang khusus,” ujar
Klum setelah digosipkan bahwa dia menggunakan langkah-langkah ekstrim
demi merampingkan tubuhnya pasca melahirkan. “Bagi saya, cukup dengan
tau cara makan makanan sehat, berolahraga dan bersenang-senang dengan
anak saya, itu yang paling tepat.”
Jennifer Lopez
“Ketika saya masih berusia 20-an, saya banyak beraktifitas di luar
ruangan. Sekarang saya seorang ibu, dan lebih dewasa, saya tidak bisa
bekerja keluar terlalu banyak, tapi saya tetap aktif.”
Beyonce
Semua orang tersentak ketika Beyonce
tampil super langsing pada akhir Mei. Padahal ia baru lima bulan
melahirkan putri pertamanya. "Kalian tidak tahu seberapa keras saya
bekerja saya harus kehilangan 60 pon!”
Halle Berry Keindahan tubuh
ibu 45 tahun ini sangat terkenal. Ibu dari Nahla ini selalu menjadikan
kesehatan hal paling utama dalam hidupnya. "Saya selalu diet," katanya
kepada
Harper Bazaar. "Saya penderita diabetes, jadi sudah menjadi gaya hidup buat saya untuk tetap sehat dan tidak berakhir di rumah sakit."
Jessica Alba Jessica Alba tampaknya selalu
tetap fit, padahal ia baru melahirkan anak keduanya. “saya harus tetap
bugar, biarpun kegiatan saya tidak sepadat dulu, tapi kini saya punya
dua orang anak”. Push up dan olahraga lainnya rutin dilakukan untuk
menjaga kebugaran tubuh artis cantik ini.
Madonna
Madonna terkenal karena sosoknya dan
kebugaran. Tapi dia tidak hidup untuk berolahraga seperti dulu. Ibu 53
tahun ini baru menghilangkan rumor bahwa dia menghabiskan sepanjang hari
di gym. "Saya tidak bekerja sebanyak seperti dulu, cukup satu setengah
jam, lima hari seminggu di gym.”